Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades by Bernardo Stamateas (Septiembre 25, 2018) Autor_Joseph Mercola Este libro es la escuela

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Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades by Bernardo Stamateas (Septiembre 25, 2018) Autor_Joseph Mercola Este libro es la escuelaCalma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la accin. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueos. Hoy en da la ansiedad, la preocupacin, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daos