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ils agrippent mon cœur et le serrent

qui bouscule nos croyances et ébranle nos certitudes

Zhimei Zhang raconte aussi avec franchise et humour ses deux divorces dans une société profondément patriarcale

vous apprendrez :

12 conseils pour cheminer aisément vers l'autonomie

Mieux manger pour mieux dormir collection_PH ils agrippent mon cœur etVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec