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vous entraînez des muscles qui ne sont pas sollicités lors des exercices classiques de développé couché
puis passez à trois fois par semaine à partir de la troisième semaine
la barre olympique et les disques sont également inclus :
- Sangles flexibles pour un entraînement abdominal efficace sur la barre de traction
Les deux stop disques en étoile inclus veillent à ce que les disques que vous avez placés restent exactement là où vous les avez fixés
Set d'haltères courts 27,5 kg Couleurs:Noir vous entraînez des muscles quiL'entranement avec des haltres courts trouve sa place dans presque tous les programmes de fitness. De plus, dans votre propre home gym, il est essentiel de protger vos murs. Les poignes grip pratiques des disques offrent une scurit supplmentaire. Avec leur design pur, le set d'haltres courts noirs attire galement lattention. Caractristiques du set d'haltres courts noirs Disques : 6 disques de 1,25 kg (diamtre : 15 cm, largeur : 1,6 cm) 6 disques de
