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✔ Routine pour la qualité tissulaire
• Une progression claire
puis en version kipping
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✓ OUI • Tu veux vraiment construire — fessiers
RX GYMNASTICS - LEVEL 1 CONDI ✔ Routine pour la qualitéObjectif : construire des fondations solides pour progresser en gymnastique, viter les blessures et prparer les mouvements avancs. la fin du cycle (12 semaines, 2 sances semaine), tu sauras : Faire 1 3 tractions strictes Enchaner 10 15 pompes Tenir 1 min en handstand (wall facing ou back to the wall) Matriser le tripod
US$ 19.00
US$ 124.50
US$ 79.00
US$ 44.00
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