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Je bouge plus sans faire de sport paroi intestinale reprendre le contrôle de vosLe simple fait de remplacer 30 minutes de sdentarit par 30 minutes d'activit physique modre rduit le risque de mortalit de 45 %. RESTER ASSIS TUE. Ce n'est pas une formule choc : c'est un fait scientifique. Passer des heures devant un cran, au bureau, en voiture ou sur son canap multiplie les risques pour votre sant. Mme si vous faites du sport le week end ! La bonne nouvelle ? Vous n'avez pas besoin de chausser vos baskets ni de bouleverser votre
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