Zénitude et double espresso Format:papier de renforcement et de tonification

de renforcement et de tonification

je n'attends plus d'être heureux pour sourire… Je souris pour être heureux

peu importe votre niveau de performance

mais pour y arriver

Dans ce récit biographique aux allures de roman d’aventures

Zénitude et double espresso Format:papier de renforcement et de tonificationMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle